Popüler Diyetlerin Gerçekleri

Ortalama Süre: 30 dk

 

 

Kategori: Sağlık Konuları

Bu eğitim, popüler olmuş diyet metodlarının olumlu ve olumsuz yönlerini değerlendirmekte ve bilinçli diyet seçimleri yapma konusunda rehberlik etmektedir.

İçerik

Gluten gerçeği

 

 

Yüksek protein içeren diyetler

Ketojenik diyeti

 

 

Detoks programı

Aralıklı oruç

 

 

Akdeniz diyeti-Sürdürülebilir beslenme