Germe Esnetme Egzersizleri

Ortalama Süre: 20 dk

 

 

Kategori: Sağlık Konuları

İçerik

Fiziksel aktivite

 

 

Egzersiz sırasında dikkat edilmesi gerekenler

 

 

Göz egzersizleri

Boyun egzersizleri

 

 

Omuz egzersizleri

El bileği, kol egzersizleri

 

 

Bacak, ayak bileği egzersizleri